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alingrace16
Notizen
27 Aug 19
alingrace16's Notizen, 27 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
68 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 August 2019:
834 kcal
Fett: 23,00g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück:
Indofood Dueto Biscuit Sandwich, Air.
Mittagessen:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Abendessen:
Air.
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1871 kcal
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Waschen Auto - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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