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Tb 167, Maunya sampe 50 kg, eh malah kebablasan sampe 49,1 😩
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Apel Merah Lezat, Mustika Ratu Slimming Tea, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Klepon, Kubis, Wortel, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol, Kangkung, Kecambah, Urap, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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egna.nahla's Gewichtsverlauf
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