|
15/28 То, что я без сахара уже даже забываю(фрукты не в счёт, ну и винишко запланированное 3 раза). Потренила вчера так, что сил ужинать не было, но так как была силовая на ноги, то существенного минуса конечно же нет😭😭🤦🏼♀️ Ни чего, продолжаю идти дальше💪 Всем стройного заряда😘😘😘
|
69,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Piccolo Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Печеные Овощи. Mittagessen: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Курица Терияки. Abendessen: Майонез, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|