Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 263,80g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Figue, Café, Pain aux Céréales. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Parmesan (Râpé), Picard Mélange de Légumes Vapeur, Barilla Pâtes sans Gluten . Abendessen: Conserves de Confiture, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Comté, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Sojasun Yaourt , Vinaigre, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre, Saveurs de Nos Régions Lunettes de Romans. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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