Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Alpro Soya Almond Unsweetened, Avocado. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers, AH Kipfilet Gerookt. Abendessen: Sauvignon Blanc, Fair Trade Kokosmelk, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Fair Trade Thaise Gele Curry, Lekker Handig Fijne Roerbak Groenten, AH Biefstukreepjes. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, AH Ongezouten Cashewnoten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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