Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка, Масло Подсолнечное, Перловка. Abendessen: Бастурма, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Millennium Extra Brut 80% . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ONatalyia's Gewichtsverlauf
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