Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Mittagessen: Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Sliced Ham, Butter, Pick n Pay Chelsea Bun. Abendessen: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cadbury Lunch Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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