|
Всем 👋 меня зовут Светлана, худею после вторых родов. С первыми набрала 33 кг, половину скинула, остальное было со мной, родила второго, набрала 13 кг, и после родов все 13 ушли, но по некоторым причинам грудью не кормила. И вес 6кг вернулся за 4 мес.
|
81 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Хлеб Черный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Эльйон Колбаса Семейная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Владхлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Пирог с Орехами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|