Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Kiwi, Mela. Mittagessen: Despar Tofu al Naturale, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Abendessen: Despar Pane di Segale, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Neri Capperi Sotto Sale, Selex Seitan Scottato. Snacks/Sonstiges: Algida Lemonissimo, Finocchio Crudo. mehr...
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73 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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