Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 109,38g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Scrambled Egg, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Tomatoes, Green Olives, Celery, Dynasty Sesame Seed Oil. Abendessen: Fareway Mini Rounds Tortilla Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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