Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 184,51g | Kohlh: 334,57g.
Frühstück: Jeruk, Buah Pir. Mittagessen: Dada Ayam. Abendessen: Lengkeng, Kembang Kol. Snacks/Sonstiges: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Nasi Merah. mehr...
|
|
828 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ardihaerudin95's Gewichtsverlauf
|