Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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45,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Kroket, Lontong, Jeruk. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Tahu, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Bika Ambon, Makaroni. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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