Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Crips Quavers, Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Bournville Giant Chocolate Buttons, Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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