Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 74,60g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ajo, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Zumo de Limón, Morrón. Abendessen: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas, Pepino Dulce, Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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