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2 hours of basketball. ate pretty well
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Whole Milk, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Kirkland Signature Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 19 vom Mitglied: jcmama777
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Who hoo! Made your goal and then some!
27 Aug 19 vom Mitglied: peeperjj
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twookie's Gewichtsverlauf
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