Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Té Supremo Té Chai, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo, San Benito Yogourmet, South Wind Salmón Ahumado. Mittagessen: Aceite de Coco, Banquete Arroz Pregraneado Grado 1, Zapallo Italiano, Zanahoria, Zumo de Limón, Lechuga, Espinacas, Papa Cocida, Lider Lomo Vetado. Abendessen: Zumo de Limón, Té (Infusión), Palta Hass, Pan de Linaza (Simple), Pechuga Deshuesada . Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas, Puripop Popcorn Cinnamon Roll, Your Goal Protein Snack (Chocolate & Chipis), Jumbo Gomitas Sabor Tutti Frutti, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida LIFE, Belgian No Sugar Added Dark Chololate, Frutillas, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Arándanos, OSO Semilla de Linaza, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Sabu Maní Tostado sin Sal, Belgian No Sugar Added Dark Chololate, Arándanos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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