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I love running.
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76,2 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1095 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), mocha hot chocolate, skim milk, Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: franks sweet chili, dijon mustard, fennel, celery, Navels Oranges, ground turkey. Abendessen: margarine, country hearth wheat bread, green onion, celery, chicken broth, tomato, Cannellini White Beans, chicken breast. Snacks/Sonstiges: pear, strawberries. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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shmiller's Gewichtsverlauf
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