Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Mila Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Nestlé Cereali Fitness, Zucchero di Canna, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Spianata Sarda, Latte Arborea Yogurt Magro. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Jumbo Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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