Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Pão Integral. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Contra-filé, Pimentão Verde, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Corpus Zero Grego Frutas Vermelhas , Banana Nanica, Mel, Mamão Papaia, Nutry Barra Nuts com Sementes . mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 4 Stunden und 7 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angella.novaes's Gewichtsverlauf
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