Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: ИП Созин Правильный Мармелад, Дикси Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Иней Шинка Пикантная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit». Abendessen: Smart Food Жидкий Яичный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Кипрское Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit». Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|