Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Кофе, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Kuc Кремко Творожный Сыр, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе, Гречневая каша с яйцом, Рубленые котлетки. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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