Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ашан Хлеб Фитнес, Greenfield Чай Черный, Несквик Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Милава Йогурт Питьевой Клубника 1,5%, Нектарины, Несквик Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Несквик Молочный Шоколад, Нектарины. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anastasia Ef's Gewichtsverlauf
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