Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Мираторг Колбаски "Барбекю", Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Рис с Овощами, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Курабье, Пирожок с Мясом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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