Ну вот собственно говоря и результаты🤣😂 На самом деле уже который день активность превышает потребление причём не на 500, а эффекта 0😂🤣 Ничего, идём дальше 16/28))) Всем завершающих летних стройных😘😘😘
|
69,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Грин Рэй Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Mittagessen: Салат Витаминный, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|