Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 56,56g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,1%, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Barilla Макароны. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Оладьи из Кабачков, 2Яйца+Мука Овсян.и Пшен.50/50. Snacks/Sonstiges: Мороженое Выросли-Поняли в Ст.Шок., Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|