Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Милье Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AisaLid's Gewichtsverlauf
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