|
Очередной этап ЖП марафона. Посмотрим что будет дальше, но подниматься выше 2400 мне страшновато( Следующий месяц либо оставлю также, либо немного опущу, посмотрим))
|
99,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 102,91g | Eiw: 157,68g | Kohlh: 199,67g.
Frühstück: Юбилейное Злаковое, Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Глобус Торт Йогуртовый Персик, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чука, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Форель, Соус Бешамель, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Айсберри Щербет Смородина, Unagrande Ricotta, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девочки а табличка у кого? я заблудилась
28 Aug 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|