Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Окей Сыр Сулугуни. Mittagessen: Борщ Украинский, Красный Октябрь Конфета Цитрон. Abendessen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Куриный Рулет, Кальве Соус Цезарь, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Яблоки Белый Налив, Рот Фронт Гусиные Лапки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|