Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Santal Красный Виноград , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Эколь Бефстроганов Говяжий, Пшеничная Каша, Белые Грибы (Обжаренные), Салат Овощной с Маслом, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 9%, Мандарины, Красное Яблоко, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|