Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, Amo essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vital Gallette di Riso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. Abendessen: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mirtilli Rossi, Uovo, Conad Farina di Riso, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Albicocche, Fatina Cocco Grattugiato, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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