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Yagoranı%23,2
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 190,25g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 2,81g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar. Snacks/Sonstiges: Xpro Shot L-Carnitine. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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