Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Danish Pastry , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4199 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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