Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кефир 1%, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Abendessen: Сушки, Чай Зеленый с Медом, Говядина Постная, ABC Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Здоровье Имитированная Икра Черная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|