Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: سمن بلدي سمن بلدي, خضار فلفل رومي اخضر, عسل البرسيم, كبدة دجاج. Mittagessen: عسل البرسيم, Restaurants & Chains ملوخيه , سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: المانجو المجففة. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shoshoshohda17's Gewichtsverlauf
|