Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Масло Подсолнечное, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Abendessen: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог 1%, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|