Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular. Mittagessen: Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Laranjas, Alface. Abendessen: Repolho Refogado, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepsi Pepsi. Snacks/Sonstiges: AdeS Soja + Suco de Maçã. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Feliz, deu trabalho, mas paga a pena ....feliz feliz
28 Aug 19 vom Mitglied: Rosana SR
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Rosana SR's Gewichtsverlauf
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