Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2010
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 236,18g.
Frühstück: peanut butter, egg, egg, peanut butter, cinnamon, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats. Mittagessen: Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). Abendessen: peanuts, yogurt, Traditional Hummus, Pita Bread, Mixed Bean Salad, Pickles, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas, 100% whey protein, red berries, apples, blueberries, 100% whey protein, Green Tea, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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