Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Café Expresso, Tirolez Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Mittagessen: LeBon Peito de Frango Empanado, Tomates, Peito de Frango, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Alface. Abendessen: St. Marche Quiche de Alho Poro, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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