Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 116,05g.
Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomie Kaldu Ayam, Sawi Dimasak. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Laub - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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