Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Ovo, Café. Mittagessen: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Baião de Dois. Abendessen: Nestlé Leite Ninho (13g), Tapioca. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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