Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Mermelada, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Aceite de Girasol, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Sandwich de Miga, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Pan Francés, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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