Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Huevo, Leche Entera, Papaya, Empanada de Cajeta. Mittagessen: Tortillas de Harina, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Abendessen: Mangos, Bimbo Pan Integral (30g), Leche Entera, Durazno. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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