Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, 山崎製パン サンスイート. Mittagessen: 緑茶, ローソン おにぎり屋 塩にぎり, 蒸し鶏サラダ, グラタン. Abendessen: 伊藤園 麦茶, キウイフルーツゼリー, 青汁, 生野菜, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: ローソン おにぎり屋 塩にぎり, 森永乳業 クリープ, インスタントコーヒー（粉末）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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