Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Café Instantáneo . Mittagessen: Mate, Tortas Fritas. Abendessen: Huevo, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne). Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Manzana. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vidaurretatiana's Gewichtsverlauf
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