Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 150,46g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: La Campagnola Atún al Natural, Clara de Huevo, Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Yamani. Abendessen: Arroz Yamani, Merluza, Panaché de Verduras. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Chips de Banana, Manzana, Peceto, La Campagnola Atún al Natural, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Leche de Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cualquiera321's Gewichtsverlauf
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