Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Травяной Чай. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Бахетле Перловка с Овощами, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Abendessen: Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Раф Кофе, Зеленый Чай, Сыр Российский. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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