alingrace16's Notizen, 29 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019

67 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2019:

704 kcal

Fett: 29,05g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 79,74g. Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Fuyunghai, Telur Rebus, Telur Puyuh, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . mehr...

1843 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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