Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Chia Seed, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Alpukat. Mittagessen: Selada, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Abendessen: Yakult Yakult, Buah Pir, Stroberi, Buah Kiwi. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Asri bisa langsing😎's Gewichtsverlauf
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