Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 193,67g.
Frühstück: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, President Творожный Крем-Сыр, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Куриное Филе Бедра, Перловка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|