Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Груша, Яйцо, Шарлотка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сахар, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Алексеевское Сгущенное Молоко , Яйцо, Ironman Протеин F80, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблоки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|